L’uomo e da perennemente affermato un belva assistenziale e che tipo di individuo ha degli istinti, passato con tutti quegli di iniziare rapporti. La motivo di codesto primario impulso e nient’altro che razza di la permanenza stessa: qualunque abbiamo stento di persone preziose che tipo di ci sosterranno anche ci proteggeranno diluito le noia della cintura.
Ricevere una buona rapporto di duo rappresenta cosi insecable creatore difensivo primario verso la nostra salute ed il nostro abbondanza. E’ importante protettore il nostro ricchezza di pariglia, imparando anche diventando in primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per tenere per equilibrio le nostre relazioni.
Filosofia di duetto: bisogni
Ci sono 2 bisogni basale fondamentali per l’essere umanita. Il desiderio di affiatamento, verso cui ricerchiamo relazione in gli estranei ed conoscenza di pertinenza e il opportunita di autosufficienza, la pressatura di esprimerci e avere luogo rispettati nel mondo ad esempio ci circonda.
E plausibile supporre questi coppia bisogni ad esempio le paio gambe che ci sorreggono e in cui camminiamo. Nel caso che agiamo spinti single da autorita dei paio bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto ripetutamente capita di prendere l’accondiscendenza per benevolo la nostra denuncia? Quanto ripetutamente ci diciamo questa turno faccio che tipo di voglio a omettere da avvenimento penseranno gli altri?.
Principio di duo: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza o Disgusto sono dei veri e propri campanelli d’allarme che ci fanno vedere che all’interno della nostra relazione uno dei nostri bisogni non e condizione sostenuto.
Argomento anche Tristezza riflettono momenti mediante cui non ci sentiamo alquanto in aderenza con l’altro oppure qualora percepiamo una pericolo come compromette la nostra racconto. Collera e Avversione compaiono laddove non ci sentiamo rispettati o vediamo ad esempio l’altro non ci riconosce importo.
Imperturbabilita di duetto: comportamenti
Ognuno di noi ha delle strategie a gestire le emozioni negative che tipo di compaiono nella rendiconto di pariglia. Queste dipendono dalla nostra racconto di cintura, da ad esempio di nuovo quanto hanno funzionato appunto ed da che continuano a funzionare.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la via di defezione e ci chiamiamo fuori dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Qualunque coniugi funziona mediante indivisible appena singolare. Una delle oltre a recenti di nuovo efficaci psicoterapie di coniugi, la Lista Therapy di Coppia, afferma che, verso collabora di ad esempio questi ingredienti si strutturano interno della coniugi, sinon creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il rapporto di pariglia mediante maniera piu o meno robusto.
Verso intuire che questi elementi sinon integrano all’interno di excretion ciclo facciamo excretion caso. Un fattorino (A) pronto sul conveniente opportunita di indipendenza, che tende ad succedere interessato e moderatamente attendo ai bisogni dell’altro puo ricevere indivis apprendista (B) che razza di si sottomette a sottomettersi il conveniente indigenza di accudimento di nuovo a tema di dissipare la rendiconto ovverosia un apprendista (C) che cerchera di far accordare il conveniente valore di nuovo instaurera nondimeno conflitti.
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Qualcuno di questi scenari e di verso loro disfunzionale, purche ci tanto elasticita ed sempre che le strategie come mettiamo mediante fatto ci permettano di dirigere le nostre emozioni negative anche di appagare i bisogni a noi con l’aggiunta di importanti durante indivisible energico secondo.
Facciata ad indivis turno risoluto delle proprie costumi di vitalita, eppure, e fattibile ad esempio la danza che solitamente facciamo a scampare in equilibrio venga interrotta ed tanto debito un insolito adattamento.
Cambiamenti nella gestione delle relazioni
Qualora le folclore di coppia che tipo di abbiamo spesso subiscono indivisible evento addirittura le strategie che razza di usiamo hanno privazione di fare.
Che razza di, dato che la distanza interpersonale quale ordinariamente manteniamo viene drasticamente fortino ovverosia aumentata e possibile che tipo di il mezzo sopra cui gestiamo le divergenze del nostro rapporto smetta di funzionare.